1. Aqui, você encontra toda a orientação necessária para entrar na Zone Diet.

O Programa de Reeducação Alimentar compreende um total de 9 sessões individuais ao longo de 6 meses com o objetivo de personalizar a sua dieta, através de um método exclusivo, testado nos últimos 12 anos, onde nosso cliente é parte ativa do processo. Todas as sessões do programa são realizadas por profissionais de saúde certificados pela Zone Diet Internacional.

Você aprenderá a:

– Combinar em cada refeição os 3 principais grupos de alimentos que interferem na produção de hormônios: Proteínas, Carboidratos e Ácidos Graxos;

– Manter o equilíbrio do seu programa nas mais diversas situações, até mesmo em festas e viagens.

– Ler o rótulo de qualquer alimento para adaptá-lo ao seu dia a dia;

– Realizar compras saudáveis no supermercado.