O PROBLEMA DA INFLAMAÇÃO CELULAR: A CAUSA DE DOENÇAS E DO GANHO DE PESO

A Zone Diet foi testada por inúmeros estudos clínicos realizados no mundo inteiro nos últimos 25 anos, que comprovam sua eficácia em minimizar processos inflamatórios e manter nossos hormônios em uma zona de equilíbrio por meio da correta combinação dos tipos e quantidades de proteínas, carboidratos e ácidos graxos.

A Inflamação Celular é a principal responsável pelo ganho de peso, aceleração do desenvolvimento de doenças crônicas e do envelhecimento, além da diminuição do nosso desempenho físico e mental.

Apesar desse tipo de inflamação ficar abaixo dos níveis perceptíveis da dor, é possível medi-la. Atualmente, mais da metade da população ocidental, incluindo os brasileiros, sofrem deste tipo de inflamação. Quando ela se mantém elevada, se torna um problema silencioso, minando diariamente nosso organismo. Dentre os vários fatores que podem estimular essa inflamação silenciosa, a alimentação desbalanceada é o principal deles, visto que tem a capacidade de interferir na produção de inúmeros eicosanóides inflamatórios.
A dieta hormonal Zone Diet é um conceito simples, que com um pouco de organização e dedicação poderá manter a sua saúde otimizada, facilitando o emagrecimento, o desempenho esportivo, melhorar a qualidade do seu sono e aumentar sua disposição física e mental.