Como funciona
NOSSO MÉTODO
Seguir nosso método é simples.
A fórmula do Dr. Barry Sears estabelece o consumo de 40% de Carboidratos de baixa carga glicêmica (como frutas e legumes), 30% de Proteínas de baixo teor de gordura e 30% de Ácidos Graxos monoinsaturados e alguns poli-insaturados em cada refeição. Esta combinação proporciona ao seu organismo a estabilização dos níveis de glicose na corrente sanguínea, o aumento da sua disposição, a inibição da fome, o controle dos processos inflamatórios, o emagrecimento saudável e o desenvolvimento da massa muscular.
Lembrando que para conquistar o sucesso e alcançar esta Zona de Equilíbrio, essa combinação precisa acontecer ao longo do dia, com cada uma das refeições equilibradas conforme orientado (40-30-30). Isso trará maior saciedade e disposição, já que as respostas hormonais duram em média 5 horas.
- Emagrecer de forma saudável
- Retardar o envelhecimento
- Aumentar o desempenho físico e mental
- Auxiliar na prevenção e controle de diversas doenças crônicas inflamatórias
Exercendo a fórmula na prática do dia a dia.
Agora que você já sabe como funciona, agende uma sessão sem custo e sem compromisso para conhecer o Programa de Reeducação Alimentar em 180 dias. Você poderá esclarecer todas as suas dúvidas com um profissional certificado.
Programa de Reeducação Alimentar 180 dias
- Aqui, você encontra toda a orientação necessária para entrar na Zone Diet.
O Programa de Reeducação Alimentar compreende um total de 9 sessões individuais ao longo de 6 meses com o objetivo de personalizar a sua dieta, através de um método exclusivo, testado nos últimos 12 anos, onde nosso cliente é parte ativa do processo. Todas as sessões do programa são realizadas por profissionais de saúde certificados pela Zone Diet Internacional.
Você aprenderá a:
– Combinar em cada refeição os 3 principais grupos de alimentos que interferem na produção de hormônios: Proteínas, Carboidratos e Ácidos Graxos;
– Manter o equilíbrio do seu programa nas mais diversas situações, até mesmo em festas e viagens.
– Ler o rótulo de qualquer alimento para adaptá-lo ao seu dia a dia;
– Realizar compras saudáveis no supermercado.